El episodio número tres de Kitschmacu Habemus Podcast tiene el bonito nombre de The Gift, inspirado en el libro de Edith Eger (de mis favs).
¿Qué tal que te tomas un break de 10 minutos y lo escuchas?
Te prometo: una historia sobre la vida, la libertad, las elecciones y el amor incondicional.
🎧 Escúchalo mientras haces una pausa real. A veces, 10 minutos pueden cambiar la narrativa del día.
Kitschmacu Podcast: Inteligencia Emocional for Dummies Vol. II – Autoconciencia
⏱ Tiempo estimado de lectura: 2 minutos
🎙️ Kitschmacu Habemus Podcast: Inteligencia Emocional for Dummies. Autoconciencia Vol. II
Hola, te doy la bienvenida a Kitschmacu Habemus Podcast. Life Hacks for Dummies. Aquí se trata de aprender a vivir bonito, con claridad emocional y sin complicarnos la existencia.
En este episodio continuamos con el tema de la inteligencia emocional. Más específicamente, con la autoconciencia: ese músculo interno que nos ayuda a entendernos y gestionarnos (sí, incluso cuando no sabemos qué te pasa).
¿La mejor parte? Lo explico todo con ejemplos reales, humor y ejercicios prácticos. Para que tú, que eres la persona más importante sobre la faz de la Tierra (que eres tú), puedas tener más herramientas para navegar tu vida emocional.
La autoconciencia no es un destino, es un músculo.
Y como todo músculo, se entrena. Aquí estamos para eso: con humor, ejemplos reales y sin complicarnos la existencia.
Comparte este episodio con alguien que necesite un empujoncito de claridad emocional 💛
Macu.Kitschmacu
🌊 “Lo que sentimos no nos define, pero nos revela.” A veces el mar interno se agita solo para mostrarnos dónde estamos anclados.
Kitschmacu Habemus Podcast: Inteligencia Emocional for Dummies. Vol. I
2023 fue un año en el que estuve explorando formatos y sí, me pareció buena idea entrar al mundo del podcasting.
Tuve dos temporadas de Kitschmacu Habemus Podcast (la primera más consistente que la segunda, lo admito).
Pueden encontrar el primer episodio: Inteligencia emocional for Dummies. Vol. I, en Spotify y Acast.
¿De qué se trata?
Bueno, algo tipo así: exploramos los conceptos clave de la inteligencia emocional y la autoconciencia. Aprenderemos cómo desarrollar una mayor conciencia de nuestras emociones, cómo manejarlas de manera efectiva para mejorar nuestras relaciones, nuestra productividad y nuestro bienestar general.
Escucharemos historias inspiradoras y recibiremos algunos consejos prácticos. Si te gusta esto de estar buscando una mayor comprensión de ti mismo y de cómo puedes mejorar tus emociones…
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Una nota íntima sobre aceptar la emoción, la incomodidad y convertirla en fuerza. Un gran complemento para este episodio.
En este episodio hablamos de la importancia de cultivar la curiosidad, del poder femenino y de lo que podemos llegar a ser con la ayuda de redes de apoyo.
Caruso en voz de Pavarotti, compañía perfecta para esta tarde de escritura.
Retomar las publicaciones ha sido una buena idea.
En estos días estuve aprendiendo sobre configuraciones, HTML, códigos, eventos, vinculaciones… cosas técnicas bastante interesantes.
Además de aprendizajes, también han sido días de bonitos reencuentros tecnológicos.
Verán, aquí es donde empieza la historia.
Me gustan los objetos vintage.
Creo que funcionan un poco como bien lo dijo Herbert Spencer: sobrevive el más apto… aunque creo que también sobreviven los más queridos.
Un objeto vintage, además de ser un claro y tangible referente del paso del tiempo, es también —en tiempo presente— una muestra del cuidado, la protección, el valor y el espacio especial que alguien le brindó.
Desde la compañía de una Toshiba Satellite, escribo este post.
Fabricada en 2013, con Windows instalado en 2019 y vestida de un hermoso color rojo, ha sido digna partícipe y testigo del tiempo.
Con ella terminé mi primera maestría.
Diseñé todas las series de stickers de Kitschmacu que tuve (fácil unas siete colecciones).
Con ella viajé a Japón para estudiar allá un tiempo. ¡Cerezo, Osaka!
Encontré fotos de mis sobrinos del día que nacieron y de cuando eran unos bebecitos. Bebés que ahora hablan, corren, opinan y van a campeonatos de sus respectivos deportes.
El ícono de Audacity sigue ahí, en el Escritorio, intacto… esperando su momento para grabar desde este equipo la continuación del podcast. (Los episodios que están publicados los hice y edité en Mac).
Fiel aliada en estos recientes fines de semana de HTML.
Es un gozo poder escribir desde esta máquina del tiempo.
Bueno se acabo septiembre en un abrir y cerrar de ojos, y yo que dejo de postear un buen rato… como ultimo post del mes, les cuento que el martes 26 ósea este martes que acaba de pasar tuve una experiencia bastante buena y peculiar ( por aquello de que nunca lo había hecho) fui invitada a Cocoicast compendio de conocimiento inútil ( conocimiento sobre Cine, Series, Música, Videojuegos, Anime, Gadgets, Cultura Geek, Tecnología, Diseño)., les paso su pagina: http://cocoicast.com/ para que chequen el podcast resultante de esa reunión de ideas, micrófonos abiertos y temas diversos que tuvimos ese día. (Ya que lo oigan van a comprender el porque la imagen alusiva al evento), saludos y mil gracias por pasar.
Les paso el Twitter de Cocoicast, para que los agreguen (muy buen trabajo, ampliamente recomendado): @cocoicast de verdad, Follow themmm
Por su atención y preferencia Gracias
Tnks por la invitación al Cocoi: @Morgan_dn_nb, @Ernu, @Quiubolequeque (que no me toco conocerlo porque estaba de gira) y a @wsotobastidas (que no lo veía desde la secundaria).
Le bajo el volumen. Le pongo punto y aparte. Lo dejo en borrador. Cambio las palabras.
Calibrar constantemente cuánto mostrar, cuánto decir, cuántos puntos de vista tener y sostener… para no incomodar, no parecer demasiado, no parecer “ambiciosa”... ocupar mi propio espacio.
Una parte de mí aprendió a leer la habitación antes de hablar.
A ser brillante, pero sin deslumbrar demasiado.
A tener razón, con sonrisa, por favor y gracias.
A escribir con filo, pero envuelto en terciopelo.
Y sin embargo, lo sé.
Lo sé desde hace tiempo.
Lo poco también cansa.
Mi pensamiento no es casual.
Y mi voz —la que he afinado con años de dudas, certezas, ensayos, batallas y victorias— ya no quiere contenerse tanto.
